ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

About me

Ένα tip που θα κάνει το ντους σου απείρως πιο απολαυστικό και θα διώξει το στρες

Ένα tip που θα κάνει το ντους σου απείρως πιο απολαυστικό και θα διώξει το στρες

Σύμφωνα με την ινδουιστική φιλοσοφία, ο κάθε άνθρωπος μπορεί με την ενέργειά του να επηρεάσει το περιβάλλον του αλλά και αντίστροφα, η ενέργεια του κάθε ανθρώπου επηρεάζεται από όλα όσα τον περιβάλλουν. Σε μια διαδικτυακή ομιλία ενός σπουδαίου εν ζωή guru που είχα παρακολουθήσει, έμαθα ότι μπορούμε να ισορροπήσουμε την ενέργειά μας με διάφορους τρόπους, οι οποίοι περιλαμβάνουν το διαλογισμό, το τρέξιμο, το να αερίσουμε το χώρο μας, μέχρι και να κάνουμε ένα απολαυστικό μπάνιο. Η αξία του τρεχούμενου νερού Το τρεχούμενο νερό μας αναζωογονεί και δεν είναι τυχαίο που μετά από ένα ντους αισθανόμαστε ευεξία τόσο σε σωματικό όσο…
Πώς θα διατηρήσεις λαμπερό το χρώμα και τη ρίζα των μαλλιών σου μακριά από το κομμωτήριο

Πώς θα διατηρήσεις λαμπερό το χρώμα και τη ρίζα των μαλλιών σου μακριά από το κομμωτήριο

Η κοινωνική απομόνωση έχει επιφέρει δραματικές αλλαγές στον εσωτερικό μας κόσμο αλλά οι πιο εμφανείς ξεκινούν από την εμφανισή μας και κυρίως από τα… μαλλιά μας. Όλες όσες βάφουν τα μαλλιά τους, σίγουρα έχουν αρχίσει και σκέφτονται με λαχτάρα εκείνη την επίσκεψη στο κομμωτήριο. Καθώς ο καιρός φαίνεται μπροστά μας αρκετός ακόμη και η ρίζα έχει κάνει αισθητά την εμφάνισή της, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να παραμείνει ζωντανό το χρώμα των μαλλιών σου χωρίς να χρειαστεί να κάνεις πειράματα στο σπίτι, τα οποία πιθανώς να αποβούν μοιραία για τα μαλλιά σου. Δεν υπάρχει κανένας λόγος πανικού μπροστά στο χρώμα μαλλιών…
Τί θα συμβεί στην επιδερμίδα σου αν αφήσεις εντελώς στην άκρη το ξυραφάκι κατά τη διάρκεια της καραντίνας;

Τί θα συμβεί στην επιδερμίδα σου αν αφήσεις εντελώς στην άκρη το ξυραφάκι κατά τη διάρκεια της καραντίνας;

H καραντίνα εκτός από τον πανικό, έχει σπείρει και μια διαφορετική χαλαρότητα στην καθημερινότητά μας, με τις #nobradays να έχουν καθιερωθεί οπως επίσης και η αποχή από το βαρύ μακιγιάζ. Όμως για μια μερίδα γυναικών, η απουσία της καθημερινής συναναστροφής με κόσμο, έχει δημιουργήσει ένα ακόμη κίνημα, το #noshavedays. Aν κουνάς καταφατικά το κεφάλι σου τότε μάλλον ανήκεις και εσύ στη μερίδα των γυναικών, που έχουν αφήσει την επιδερμίδα τους να ηρεμήσει από το συνεχόμενο ξυραφάκι και το κερί αποτρίχωσης αυτό το διάστημα. Τί θα είχε να πει για αυτό μια δερματολόγος; Σύμφωνα με την Rachel Nazarian, μια από τις…
Αλλάζει η καραντίνα τους κανόνες ομορφιάς για τις επαγγελματικές βιντεοκλήσεις; Δες τα προϊόντα που χρειάζεσαι

Αλλάζει η καραντίνα τους κανόνες ομορφιάς για τις επαγγελματικές βιντεοκλήσεις; Δες τα προϊόντα που χρειάζεσαι

Η δουλειά από το σπίτι όπως έχουμε καταλάβει όλοι, απαιτεί δραματικές αλλαγές στον τρόπο σκέψης και λειτουργίας μας. Αν και ανήκω στην ομάδα των ανθρώπων που έτσι και αλλιώς εργαζονταν ώρες από τον υπολογιστή του σπιτιού τους, λόγω της πανδημίας έχω βιώσει και εγώ διάφορες αλλαγές, όπως για παράδειγμα ότι τα meetings έχουν αντικατασταθεί από βιντεοκλήσεις. Κάπου μέσα στην εσωτερική αταξία που έχει φέρει η καραντίνα, τα ωράρια ύπνου που ξεπερνούν το ξυπνητήρι και την άνεση της χαλαρής φόρμας σου, πρέπει να δείχνεις ευπαρουσίαστη στις επαγγελματικές βιντεοκλήσεις σου. Η προσωπική σου περιποίηση ωστόσο, δεν έχει να κάνει μόνο με τον…
5 βήματα που θα σε βοηθήσουν στο ταξίδι της αυτοφροντίδας σου

5 βήματα που θα σε βοηθήσουν στο ταξίδι της αυτοφροντίδας σου

Όταν πηγαίναμε σχολείο, είχαμε πάντα δύο με τρεις ώρες την εβδομάδα το μάθημα της γυμναστικής. Δεν είχαμε όμως, ποτέ, ούτε ένα μάθημα που να μας εξηγεί γιατί αξίζει να γυμναζόμαστε. Κανείς, δεν μας έμαθε ποτέ την αξία της αυτοφροντίδας· κάναμε γυμναστική γιατί πολύ απλά έπρεπε. Δεν παρακολουθήσαμε ποτέ κάποιο μάθημα που να μας εξηγεί την σημαντικότητα του να βρίσκουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό και τον ψυχισμό μας. Μεγαλώσαμε με την πεποίθηση πως το να ξεκλέβουμε λίγο χρόνο για εμάς, είναι κάπως… εγωιστικό. Λες και δεν αξίζουμε εκείνα τα λίγα λεπτά παραπάνω στο κρεβάτι ή εκείνη την μία ώρα παρακολουθώντας το…
10 μίνιμαλ αυτοσχέδια μανικιούρ στο σπίτι για να παίζεις τη διάθεσή σου στα δάχτυλα

10 μίνιμαλ αυτοσχέδια μανικιούρ στο σπίτι για να παίζεις τη διάθεσή σου στα δάχτυλα

H καραντίνα έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και προσωρινά έχει γίνει η νέα κανονικότητά μας. Με όλους τους περιορισμούς και τις επιχειρήσεις που ανέστειλαν προσωρινά τη λειτουργία τους, οι επιχειρήσεις ομορφιάς ήταν οι πρώτες στη λίστα που έκλεισαν, αφήνοντας ξαφνικά αρκετές από εμάς με ημιμόνιμο μανικιούρ. Δες εδώ πώς να αφαιρέσεις το ημινόνιμο μανικιούρ με ασφάλεια στο σπίτι. Με το χρόνο μας να είναι άπλετος πλέον και τα τελετουργικά ομορφιάς να γεμίζουν τις ώρες/ημέρες/εβδομάδες μας, η ανάγκη μας για “καλλιτεχνική” έκφραση έχει κορυφωθεί και τί πιο δημιουργικό από το να ξεκινήσεις να σχεδιάζεις μικρά έργα τέχνης στα…

BEAUTY

WELLNESS

About me

Αλεξία Ζαραδούκα Beauty Coach

Μέσα από την Χρωματοθεραπεία, την ψυχολογία και τα αγαπημένα μας προϊοντα ομορφιάς, εδώ θα βρίσκεις όλα όσα σε κάνουν να νιώθεις όμορφη ανακαλύπτοντας τον εαυτό σου. Λατρεύω να μοιράζομαι μαζί σου την αγάπη μου για την ομορφιά περισσότερα από 8 χρόνια τώρα! Μέσα από τη δική μου εσωτερική και εξωτερική αλλαγή πολλές γυναίκες εμπνεύστηκαν και άλλαξαν τη διατροφή τους, ξεκίνησαν τη γυμναστική και κυρίως ξεκίνησαν να αγαπούν ολοκληρωτικά τον εαυτό τους. Βήμα-βήμα, παρέα, θα χτίζουμε την καθημερινότητά μας με θετική διάθεση και χαρούμενους ανθρώπους που εκπέμπουν την ομορφιά επειδή την αισθάνονται πραγματικά. 

Subscribe & Follow

Χρωματοθεραπεια