3 tips επαναφοράς του κιρκάδιου ρυθμού για καλύτερο ύπνο

Πολλές αναγνώστριες με ρωτάτε συμβουλές σχετικά με τον ύπνο και τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ηρεμείτε το νου σας ώστε να κοιμάστε καλύτερα. Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι ηρεμίας του νου με τον πιο δημοφιλή να είναι ο διαλογισμός, υπάρχει άλλη μια αιτία η οποία είναι συνήθως η σοβαρότερη:...

Ένα tip για απαλά μαλλιά που μακραίνουν γρήγορα

*photo via Pinterest Η πιο συχνή ερώτηση- κοπλιμέντο που λαμβάνω αφορά στα μαλλιά μου και το πώς τα διατηρώ ενυδατωμένα, λαμπερά και υγιή. Η αλήθεια είναι ότι το τελευταίο διάστημα έχω ξεκινήσει και χρησιμοποιώ συχνά στα μαλλιά μου ένα φυσικό συστατικό το οποίο έχω διαπιστώσει ότι κάνει πραγματικά θαύματα όσον...

Δες όλα όσα έγιναν στο Avon Skin Day 2019

Φροντίζουμε καθημερινά την επιδερμίδα μας, γνωρίζουμε όμως πραγματικά τί σημαίνει αυτό; Από πού έχουν τις ρίζες τους τα skin care trends; Πότε πρωτοεμφανίστηκαν; Τί ακριβώς σημαίνει "επιδερμίδα"; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την όψη της εκτός του DNA μας; Ποια είναι η θέση των σύγχρονων θεραπειών στην καθημερινότητα ομορφιάς μας και τελικά...