Ο βασικότερος εχθρός της νεότητας είναι κάτι που δεν φανταζόσουν

Κυρίως στο δυτικό κόσμο, η αυξανόμενη καθιστική ζωή του ανθρώπου ενισχύει την εμφάνιση πολυάριθμων ασθενειών όπως η υπέρταση ή η παχυσαρκία, κάτι που επηρεάζει τη μακροβιότητά του. (περισσότερα…)

Η κακιά δίδυμη αδερφή του θυμού είναι η περιφρόνηση

Ο θυμός δεν είναι μια μορφή ασέβειας, είναι απλώς ένα συναίσθημα που δημιουργείται όταν κάτι μας ενοχλεί ή μας κάνει να νιώθουμε ότι απειλούμαστε. (περισσότερα…)

Ένα ερωτικό γράμμα στον εαυτό σου

Oι καρδιακές ασθένειες συνεχώς αυξάνονται. Αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο αφού οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε τον τρόπο για να διαχειριστούμε όλους τους παράγοντες που μας εκθέτουν σε αυτό τον κινδύνο   (περισσότερα…)

Μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα αρκεί να πιστέψουμε σε αυτά

Ο ελέφαντας και ο κορυδαλλός ήταν φίλοι. Ο κορυδαλλός έδειχνε στον ελέφαντα τα πιο δροσερά σημεία της ζούγκλας και ο ελέφαντας προστάτευε τις νύχτες τη φωλιά του κορυδαλλού από την επίθεση αρπακτικών ερπετών και πεινασμένων σκίουρων.   (περισσότερα…)

Για εσένα που δεν επιτρέπεις στον εαυτό σου χρόνο να σε αγαπήσεις

Πολλές φορές, φίλες και γνωστές με ρωτάνε με εμφανή απορία και κάποιες φορές θα διέκρινα και ένα θαυμασμό, πώς είναι δυνατόν να μην ακυρώνω την πρωινή γυμναστική ή το διαλογισμό μου για να βάλω κάτι "σημαντικό" όπως ένα επαγγελματικό ραντεβού για παραδειγμα. (περισσότερα…)