Face Yoga: η γυμναστική προσώπου που συσφίγγει την επιδερμίδα

Face Yoga: η γυμναστική προσώπου που συσφίγγει την επιδερμίδα

Μπορεί ο όρος face yoga να πρωτοξεκίνησε το 1710 όμως όσο απίστευτο και αν μας φαίνεται έχει τις ρίζες της 2.000 χρόνια πριν. Όταν η Κλεοπάτρα ανακάλυψε τις εκπληκτικές τις ιδιότητες καταλαβαίνεις ότι ήταν απλά θέμα χιλιετιών για να γίνει trend.

H face yoga χρησιμοποιούνταν αρχικά για την αποκατάσταση των ανθρώπων που είχαν υποστεί εγκεφαλικό, όμως στην πορεία, διαπιστώθηκε ως “παρενέργειά” της η καταπολέμηση των ρυτίδων σε διάφορες περιοχές του προσώπου.

Η face yoga χαρακτηρίζεται ως το απόλυτο “DIY BOTOX” καθώς τα αποτελέσματα είναι θεαματικά σύμφωνα με όσες το δοκιμάζουν. 

Μπορεί η face yoga να φαίνεται αστεία όσο την εφαρμόζετε λόγω των εκφράσεων που παίρνει το πρόσωπό μας, όμως δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στην πράξη

Αυτές είναι οι πιο δραστικές ασκήσεις face yoga για την καθημερινή σας άσκηση:

Μάτια

Για να καταπολεμήσετε το “πόδι της χήνας” αγγίξτε με τον δείκτη σας την εξωτερική γωνία των ματιών και τον παράμεσο την εσωτερική γωνία των ματιών και πιέστε. Ανοιγοκλείστε τα μάτια σας 50 φορές με ένταση.

Μάγουλα

Ανοίξτε πολύ το στόμα σας καλύπτωντας τα δόντια σας με τα χείλη σας και ανασηκώστε τα μάγουλά σας με τα δάχτυλα. Επαναλάβετε 50 φορές.

Πρόσωπο

Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με μια βρεγμένη πετσέτα με ζεστό νερό. Έπειτα συνεχίστε με το αγαπημένο σας λάδι προσώπου κάνοντας έντονο μασάζ σε όλο το πρόσωπο μέχρι να απορροφηθεί.

Μέτωπο

Πιέστε για 10 δευτερόλεπτα με το δείκτη σας το σημείο ακριβώς ανάμεσα από τα φρύδια σας. Κάντε κυκλικές κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα από τη δεξιά πλευρά και έπειτα από την αριστερή για άλλα 20 δευτερόλεπτα.

Mε καθημερινή άσκηση, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μετά από 15 ημέρες θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα καθώς οι μύες του προσώπου δυναμώνουν. 

5 Responses
Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.