Flexiterian: η νέα διατροφική συνήθεια που βασίζεται στη διαίσθηση

Flexiterian: η νέα διατροφική συνήθεια που βασίζεται στη διαίσθηση

Υπάρχει μια νέα διατροφική συνήθεια η οποία έχει αρχίσει και κατακλύζει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων (μαζί και τη δική μου). Ονομάζεται “flexiterian” και κατά τη γνώμη μου είναι η πιο ισορροπημένη και υγιεινή διατροφική συνήθεια που έχει υπάρξει ως τώρα. Το να είσαι Flexiterian σημαίνει μια νέα διαισθητική προσέγγιση της διατροφής σου. Ο flexiterian αρνείται να θέσει τον εαυτό του σε μια συγκεκριμένη διατροφική ομάδα όπως vegan, χορτοφάγος, φρουτοφάγος ή κρεατοφάγος και έχει μάθει να “ακούει” το σώμα του. 

Τι σημαίνει αυτό;

Ότι ένας flexiterian μπορεί να αποφασίσει να γίνει χορτοφάγος για μια εβδομάδα επειδή αισθάνεται την ανάγκη να κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό του. 

Σημαίνει επίσης ότι ένας χορτοφάγος επιλέγει να φάει κρέας μια περίοδο που αισθάνεται ότι χρειάζεται περισσότερη ενέργεια το σώμα του. 

Το trend αφορά ουσιαστικά σε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερούμαστε πράγματα που επιθυμεί το σώμα ή η διάθεσή μας ή να φανατιζόμαστε με συνήθειες προσδίδοντάς τους σχεδόν θρησκευτική ευλάβεια. Σύμφωνα με αυτή τη συνήθεια, το άτομο παίρνει χρόνο ώστε να κατανοήσει τις ανάγκες του σώματός του. Είναι ανθρώπινη συνήθεια να θέλουμε να κατηγοριοποιήσουμε τα πάντα και μάλιστα σύμφωνα με τους ειδικούς, το μυαλό μας έχει φυσική ροπή προς την κατηγοριοποίηση τoυ κόσμου γύρω μας. Ωστόσο οι νέοι κανόνες της διατροφής θέλουν να βγάζουμε τον εαυτό μας από τις ταμπέλες και να του επιτρέπουμε να ακούει το ένστικτό του σχετικά με το πώς αντιδρά ο οργανισμός του σε διάφορα πράγματα υπακούοντας στη λειτουργία του εσωτερικού μηχανισμού του.