H Μάντυ Περσάκη, είναι (Girl) Boss και φαίνεται.

H Μάντυ Περσάκη, είναι (Girl) Boss και φαίνεται.

Η Μάντυ Περσάκη, δεν είναι είναι μια απλή Pilates instructor (όχι ότι το Pilates είναι απλό, ρώτα με και εμένα που με τεντώνει κάθε φορά), αλλά είναι και πετυχημένη επιχειρηματίας. Είναι από τις λίγες “επαγγελματίες” κατά τη γνώμη μου, αφού έχει σπουδάσει ακαδημαϊκά το αντικείμενό της και έχει προχωρήσει και σε μεταπτυχιακούς τίτλους. Δεν είναι τυχαίο που είναι τόσο δημοφιλής τηλεοπτικά ή στα έντυπα (μετρά πολλά εξώφυλλα και εμφανίσεις), αφού όταν τη γνώρισα πρώτη φορά μέσω του Santorini Experience, κατάλαβα ότι πρόκειται για μία ευέλικτη επιχειρηματία που διατηρεί τα γυμναστήριά της, την κοσμική ζωή αλλά και την οικογενειακή της, σε απόλυτη ισορροπία με το μέσα της και χωρίς να βαριεστημά ποτέ (μα ποτέ όμως!) για την έλλειψη χρόνου ή το πιεσμένο πρόγραμμά της. Αν σε ενδιαφέρει ο αθλητισμός ή αν απλώς θέλεις να μάθεις από τη δική της εμπειρία, διάβασε παρακάτω!

-Πως είναι να γυμνάζεσαι σχεδόν όλη μέρα; 

Oταν το αγαπάς είναι πολύ ευχάριστο, είναι τρόπος ζωής. Αν δεν το αγαπάς απλά δεν γίνεται!!!

-Το πρόγραμμα με τα γυμναστήρια, τις τηλεοπτικές εμφανίσεις, φωτογραφίσεις κτλ, είναι σίγουρα πολυάσχολο. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου μας;

Είμαι ένας άνθρωπος που λειτουργεί καλύτερα κάτω από πίεση. Από παιδί είχα μάθει να έχω όλη μέρα προπόνηση. Οι φωτογραφίσεις και οι εμφανίσεις στην τηλεόραση είναι κάτι που απαιτεί καθημερινά ιδιαίτερη προσοχή στην εξωτερική εμφάνιση και μπορώ να πω ότι αυτό είναι κάτι που με δυσκολεύει  περισσότερο, γιατί στην καθημερινότητα μου έχω μάθει να είμαι λόγω προπόνησης με αθλητικά ρούχα και άβαφη. Φυσικά θέλει και αυτό το χρόνο του, ωστόσο με κάνει να νιώθω πολύ ωραία. Νομίζω ότι εμείς οι γυναίκες , όταν θέλουμε κάτι το προλαβαίνουμε και βρίσκουμε πάντα τον χρόνο. Γι΄αυτό η συμβουλή που έχω να δώσω είναι να κάνουμε ότι πραγματικά μας ευχαριστεί και μας κάνει χαρούμενες.

-Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που σου έχουν δώσει;

Να έχω προσωπικότητα.

-Πως διαχειρίζεσαι στο στρες;

Ολοι οι άνθρωποι έχουμε φάσεις στη ζωή μας που δυσκολευόμαστε περισσότερο να διαχειριστούμε. Προσπαθώ να είμαι ψύχραιμη και να σκέφτομαι δύο φορές τα πράγματα πριν πάρω μια απόφαση.

-Αποτελείς πρότυπο για γυναίκες όλων των ηλικιών, παρόλα αυτά ίσως υπήρχαν και στιγμές που σε έκαναν να θέλεις να τα παρατήσεις. Τι ήταν αυτό που σε κράτησε στους στόχους σου;

Δεν υπήρχαν ποτέ στιγμές που με έκαναν να τα παρατήσω, γιατί οι στόχοι μου είναι πολύ ξεκάθαροι στο μυαλό μου. Αλλάζω πλάνα αλλά ποτέ στόχους. Αυτό που με κάνει να μην τα παρατάω ποτέ είναι ότι δεν επιτρέπω στο μυαλό μου να κάνει αρνητικές σκέψεις.

-Πόσο σημαντική είναι η γυναικεία αλληλεγγύη; 

Γενικότερα η αλληλεγγύη είναι πολύ σημαντικό πράγμα. Θα πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας και να υπάρχει σεβασμός. Το  πιο σημαντικό είναι να μην κάνουμε κάτι που δεν θέλουμε να μας κάνουν οι άλλοι.

Τελικά τι σημαίνει καλή σωματική κατάσταση; 

Σημαίνει ένας άνθρωπος να είναι υγιής. Να έχει ένα υγιές σώμα. Να αγαπάει τον εαυτό του όπως είναι και να θέλει να τον βελτιώνει κάθε μέρα, ώστε να γίνεται η καλύτερη έκδοση του δικού του εαυτού. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα σωστό πρόγραμμα και μια ισορροπία μεταξύ διατροφής και σωματικής άσκησης.

Μπορείς να βρεις τα γυμναστήρια της Μάντυ και να μπεις και εσύ στην “οικογένεια” , στη Ν. Σμύρνη/ Παλαιό Φάληρο εδώ , στο Ελληνικό εδώ, στον Άλιμο εδώ