3 αλάνθαστα tips για κομψή σιλουέτα πριν από τις γιορτές

3 αλάνθαστα tips για κομψή σιλουέτα πριν από τις γιορτές

Οι ημέρες των γιορτών πλησιάζουν και εσύ θέλεις οπωσδήποτε η σιλουέτα σου να αναδεικνύεται μέσα στο νέο σου φόρεμα, οκ λογικό. Όμως αν είσαι και εσύ μια από εμάς, δηλαδή αν λατρεύεις το φαγητό και στις γιορτές βρίσκεις απλά μια αφορμή για να φας περισσότερο τότε υπάρχουν 3 βασικοί κανόνες για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου τέλεια μέχρι τα Χριστούγεννα. 

1. Πίστεψέ το

Σαφώς και ο πιο σημαντικός παράγοντας για το αδυνάτισμα, είναι η «σωστή ψυχολογία», δηλαδή να πάρεις απόφαση να κάνεις κάτι ουσιαστικά ευεργετικό για τον οργανισμό σου. Με βοηθάει πάρα πολύ αν αγόρασε αυτό που θέλω να φορέσω στο νούμερο που θέλω να φτάσω και ας μη μου κάνει ακόμη. Το βάζω σε ένα σημείο στη ντουλάπα μου που το βλέπω κάθε μέρα ώστε να μου υπενθυμίζει το κίνητρό μου κάθε φορά που πάω να φάω το 10ο κατά σειρά σοκολατάκι. 

2.Κάνε έξυπνη επιλογή

Το ήξερες ότι με ένα βαρύ γεύμα έχεις περισσότερη απώλεια ενέργειας; Η πέψη είναι από τις διαδικασίες του οργανισμού που καταναλώνουν την περισσότερη ενέργεια και όταν ο οργανισμός σου καλείται να επεξεργαστεί βαριές τροφές, τότε χάνει περισσότερη ενέργεια με το αποτέλεσμα να είναι να πεινάς πιο πολύ! ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ; Οι ελαφριές τροφές δεν έχουν μόνο λιγότερες θερμίδες αλλά σου αφήνουν και περισσότερη ενέργεια αφού ο οργανισμός σου χρειάζεται λιγότερο κόπο για να τις επεξεργαστεί.

3.Βρες συμμάχους

Τα σωστά προϊόντα που έχουν δημιουργηθεί για να διώξουν το περιττό λίπος από τα δύσκολα σημεία, μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην επίτευξη του ποθητού αποτελέσματος. Σαφώς και από μόνα τους δεν κάνουν κάτι, αλλά με προσεκτική διατροφή, έντονο μασάζ στα σημεία που υπάρχει το λίπος και με αυτά τα προϊόντα να σε βοηθούν, το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο. 

Elancyl Slim Design

Somatoline Cosmetic Ultra Intensive 7 nights

Dalon Sensation Body Slimming Gel

Weleda λάδι Σημύδας κατά της κυτταρίτιδας

Nuxe Body Huile Minceur

 

3 Responses
Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.