Tα 10 αγαπημένα μου τραγούδια για workout

Η γυμναστική δεν είναι πάντα ευχάριστη. Υπάρχουν και ημέρες που κυριολεκτικά βαριέμαι να πάρω τα πόδια μου. Βέβαια εκείνες τις ημέρες είναι που πρέπει να επιβάλλεσαι στον εαυτό σου και να πηγαίνεις στο γυμναστήριο γιατί όλα είναι θέμα αυτοπειθαρχίας ειδικά όταν μοχθείς για να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής συμβαίνει κάτι μαγικό. Ακόμη και αν δεν ήθελες καθόλου να πας ή είχες τη χειρότερη ημέρα σου, είναι έτσι η φυσιολογία του οργανισμού μας και η λειτουργία του εγκεφάλου μας που έπειτα από λίγη ώρα αισθάνεσαι ότι πετάς αφού οι ενδορφίνες ξεκινάν και κάνουν τη δουλειά τους. 

Βέβαια παίζουν πολλά πράγματα ρόλο για μια πετυχημένη προπόνηση και ένα από τα πιο σημαντικά είναι το πάθος με το οποίο δίνεσαι σε αυτή. Το πάθος για την προπόνηση, διεγείρεται με διάφορους τρόπους, με τον πιο γρήγορο να είναι η σωστή μουσική. Οι ήχοι σε διαπερνούν και η διάθεσή σου γίνεται ακόμη καλύτερη καθώς μόλις απέκτησες ένα ακόμη λόγο για να θελήσεις να ολοκληρώσεις την άσκηση: να ακούσεις το αγαπημένο σου τραγούδι!

Δες παρακάτω τα δικά μου 10 αγαπημένα, με τα οποία μπορώ να τρέχω ασταμάτητα ή μου δίνουν το σωστό τέμπο για τους κοιλιακούς και τις επαναλήψεις με τα βάρη. 

  1. DNCE – Cake By The Ocean

Λίγο ειρωνεία αλλά οκ. 

2.Moonlight-XXXTENTACION

3.MACKLEMORE & RYAN LEWIS – CAN’T HOLD US FEAT. RAY DALTON

Όταν χρειάζομαι το extra motivation για να βγάλω τα τελευταία μέτρα στο τρέξιμο.

4. Dracovii “Water”

5.XXXTENTACION & Lil Pump ft. Maluma & Swae Lee – “Arms Around You”

6. Route 94 – My Love ft. Jess Glynne 

7.Gesaffelstein & The Weeknd – Lost in the Fire

8.Outlandish – Callin U

9.Post Malone – “Wow.”

10. Dennis Lloyd – NEVERMIND