3 τρόποι για να διαχειριστείς άμεσα το άγχος

*photo: Urban Outfitters Yπολογίζεται οτι περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους υποφέρει από διαταραχές άγχους. Σε αυτό το ποσοστό δεν συμπεριλαμβάνονται οι άνθρωποι που αισθανονται άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας τους και δεν το εκδηλώνουν στον περίγυρό τους, (περισσότερα…)