Body and Soul Podcast: Ep4 “Be Kind”

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα σπουδαίο και αντισυμβατικό δάσκαλο. Τον γνωρίζουμε όλοι και όμως η παρουσία του στη ζωή μας, φέρνει δυσφορία. Όμως αυτός ο δάσκαλος μας διδάσκει ότι όλα είναι θέμα οπτικής και μας κάνει να αναρωτηθούμε το γιατί δεν είμαστε καλοί με τον εαυτό μας. Γιατί δεν μας...

Η κόκκινη κρέμα προσώπου που μεταμόρφωσε την επιδερμίδα μου σε 30 ημέρες

Η αλήθεια είναι ότι κατά τη διάρκεια της καραντίνας, ταλαιπωρήθηκα πολύ στην αρχή. Όλη αυτή η αλλαγή στην καθημερινότητά μας, το άγχος για την “επόμενη ημέρα” στη δουλειά μας και το γενικότερο κλίμα φόβου και πανικού, με άφησαν κάπως “παγωμένη” τις πρώτες ημέρες, μη γνωρίζοντας το πώς να αντιδράσω.  Το...