Καραντίνα diet: Άσε τα συναισθήματα σου κάτω από το τραπέζι

Η συναισθηματική υπερφαγία αποτελεί έναν είδους εθισμό, είναι το ξέσπασμα που κάνει το άτομο στο φαγητό, πολλές φορές χωρίς να πεινάει. Αυτό συμβαίνει είτε επειδή είναι πιεσμένο ψυχολογικά είτε επειδή είναι φορτισμένο αρνητικά, καταναλώνοντας έτσι ποσότητες φαγητού σαν να μην υπάρχει αύριο. Στις περιπτώσεις που υπάρχει γενικευμένη αναταραχή όπως τώρα...

Κυτταρίτιδα και μένουμε σπίτι: ένα αποτελεσματικό tip αντιμετώπισης. Kι όμως μια αιτία που δεν πίστευες ότι τη δημιουργεί

Η κυτταρίτιδα είναι ένας πολύ ορατός εχθρός του γυναικείου σώματος και ειδικά την περίοδο με περιορισμένη κινητικότητα και αυτοπεριορισμό οι πιθανότητες εμφάνισής της είναι σημαντικά αυξημένες σε σχέση με κάθε άλλη περίσταση. Μη θρεπτικές διατροφικές επιλογές που προκαλούνται από τη συναισθηματική κατανάλωση του φαγητού λόγω στρες ή απλά βαρεμάρας μέσα...

Γιατί πλέον προτιμώ ένα καλό mist αντί για άρωμα

Ποιά γυναίκα μπορεί να αντισταθεί σε μια μυρωδιά που σε ταξιδεύει, σε τονώνει ή σε αναζωονεί; Η ευωδία είναι από αρχαιοτάτων χρόνων ένδειξη αριστοκρατίας. (περισσότερα…)

Τί άρωμα έχει το πρώτο καλοκαιρινό ειδύλλιο;

Tί άρωμα έχει το πρώτο καλοκαιρινό ειδύλλιο; Ποιά αισθαντική εσάνς θα είχε εκείνο το ηλιοβασίλεμα που απέκτησε άλλη σημασία και αίσθηση μέσα από το καλοκαιρινό καρδιοχτύπι; Τί άρωμα έχει το φιλί που έχει κάτι από τη δροσιά της θάλασσας και έρχεται ξαφνικά σαν μικρό κύμα να σε παρασύρει στον αισθησιακό...

Η καθημερινή συνήθεια που καταστρέφει τα χέρια σου

Υπάρχουν πολύ λίγες γυναίκες συμπεριλαμβανομένης και εμού, οι οποίες δεν έχουμε μόνιμα στη τσάντα μας μαντηλάκια απολύμανσης ή αυτό το μικρό θαυματουργό μπουκαλάκι με το απολυμαντικό χεριών. Ίσως να ζούμε επικίνδυνα, ίσως να το ξεχνάμε, ίσως πολύ καλά να κάνουμε τελικά, σύμφωνα με τους ειδικούς. Μπορεί το απολυμαντικό χεριών να...

Τα καλύτερα αδυνατιστικά προϊόντα

Κυτταρίτιδα, περιττα κιλά, όψη φλοιού πορτοκαλιού στην περιφέρεια: όποια γυναίκα αντιμετωπίζει πρόβλημα έστω με ένα από τα παραπάνω, να σηκώσει το χέρι. Κι όμως, όπως φαίνεται υπάρχουν τρόποι που μπορείς να ενισχύσεις και να επιταχύνεις τα αποτέλεσματα μιας καλύτερης διατροφής και ένας από αυτούς είναι τα προϊόντα και οι κρέμες...

Ένα μυστικό για να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Όλες μοχθούμε για να απαλλαγούμε από τον εχθρό των γλουτών μας, δηλαδή την κυτταρίτιδα. Κι όμως υπάρχει ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να επιταχύνουμε την εξάλειψή της και αυτός δεν είναι άλλος από το dry brushing. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο είδος μασάζ και τόνωσης της περιοχής που μπορούμε να...

Η καθημερινή αθώα συνήθεια που αυξάνει το βάρος μας

Eρευνητές του NIEHS ανακάλυψαν ότι το να κοιμόμαστε με τα φώτα ή την τηλεόραση ανοιχτά, έχει μια σκοτεινή πλευρά η οποία συνδέεται άμεσα με την αύξηση του βάρους μας. Σύμφωνα με έρευνα σε 43,722 γυναίκες στην Αμερική, ανακάλυψαν ότι όσες κοιμόντουσαν με ανοιχτό φως ή το φως της τηλεόρασης επηρέαζε...